Смит Машина DKN F2G
Смит Машина DKN F2G е важна част от фитнес оборудването на всяка зала.

Състои от прав лост, който е фиксиран и се движи по стоманени релси в повечето случай, само вертикално.
Използва се предимно за упражнения за тренировка с тежести като клекове, лежанка и раменни преси.
В повечето случи, лостът е с противотежест, което улеснява изпълнението на упражненията в правилна форма и без нужда от помощ.
Освен това фиксираният обхват на движение помага да се изолират специфични мускулни групи и да се намали рискът от нараняване.
Въпреки че смит машината може да бъде полезен уред в програма за тренировка с тежести, някои експерти твърдят, че тя може да не е толкова ефективна, колкото свободните тежести, тъй като ограничава естествените модели на движение и принуждава тялото да се движи в определена равнина.
Важно е да използвате правилната форма и да започнете с по-леки тежести, когато я използвате, тъй като фиксираният обхват на движение може да постави допълнително напрежение върху ставите, ако не се използва правилно.

Техническа Характеристика:

Размери: 205 x 124 x 229 см (ДxШxВ).
Общо тегло 200 кг.

Продукт известен още и като F 2 G, F 2G, F2 G