Бягаща пътека

Моторно

С моторизирана бягаща пътека чувството е все едно личен треньор стои до Вас. Ще трябва да зададете скоростта предварително и машината ще диктува темпото. Моделите с допълнителни функции показват колко калории сте изгорили и колко дълго разстояние сте пробягали. Цената на моторизираните машини е по-висока, но те предлагат и повече предимства. Трябва да обърнете внимание на разположението, защото заемат малко повече място, но поддържането на темпото, многото функции и програми и безпроблемната работа на тези машини определено ще са Ви от полза.

Безмоторно

Предпочитате безгрижна фитнес разходка и небрежно бягане пред системна тежка тренировка? Не се занимавайте с мощността на мотора и купете прост модел без мотор. Той също така ще послужи на активни възрастни хора, възстановяващи се от операция или хоби бегачи. Предимството им е разумната цена и лесното съхранение. Има и магнитни бягащи пътеки, които са безмоторни типове с магнитни спирачки.

За да не стъпвате случайно встрани от пътеката по време на бягане, внимавайте при избора на размера на протектора. Достатъчно широката повърхност прави тренировката по-удобна и не ограничава темпото. Само за фитнес разходка ли купувате машината? Не е нужно да Ви притеснява ширината, дори 35 см повърхност може да е достатъчна. Но след като започнете да бягате, трябва да внимавате, за да останете в полето - с малко упражнение това ще става автоматично. Изберете повърхност най-малко 40 см широка за бягане, но ако искате по-сериозна скорост, си струва да търсите над 45 см.
Какво е положението с дължината? Малко повече от метър ще бъде достатъчно за разходка, но минимум 130 см трябва за да бягате.