Витамините от B Complex са от съществено значение и притежават множество полезни свойства. Предозирането с витамин B е невъзможно, тъй като излишните количества се елиминират от организма. Витамините в B-100 имат силни синергични ефекти, затова е важно да се приемат заедно. Освен че действат мощно като комплекс, повечето от витамините в NOW B Complex също така имат индивидуални полезни свойства: Тиамин (Thiamin, B-1) Спомага за преобразуването на хранителните вещества в енергия. Подобрява когнитивните функции и настроението. Рибофлавин (Riboflavin, B-2) Съдействува за преобразуването на хранителните вещества в енергия. Участва в образуването на червени кръвни клетки. Подпомага имунната, храносмилателната и дихателната система. Ниацин (Niacin, B-3) Играе роля в над 50 метаболитни процеса. Участва в производството на хормони, освобождаването на енергия и регулирането на холестерола. Пантотенова киселина (Panthothenic Acid, B-5) Участва в производството на хормони, енергия и червени…