ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность
Все эти годы борьбы с весом - на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек... Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который...
21,07 €|41,21 лв.*
(3,49 €) Доставка 6,83 лв.,В рамките на месец
Вид:
Най-евтини оферти (2)
ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность
3,49 € (6,83 лв.)
ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность | Екатерина Тур
ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность | Екатерина Тур
ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность
ГОЛОД ТЕЛА: психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность
Описание на продукта
Все эти годы борьбы с весом - на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек... Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который...
Параметри на продукта
Автор
Екатерина Тур
Език
Руски
Година на издаване
2025
Параметри на продукта
Автор
Екатерина Тур
Език
Руски
Година на издаване
2025
Описание на продукта
Все эти годы борьбы с весом - на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек... Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который просто пытался защитить тебя? Эта книга - не про ограничения. Она - про любовь. Что внутри? - Голод души - как отличить физическую потребность в еде от эмоциональной пустоты? - Язык тела - о чем на самом деле говорят ваши отёки, тяга к сладкому и ночные переедания? - Материнский след - как неосознанные пищевые привычки передаются через поколения? - Гормоны vs эмоции - почему кортизол и лептин подчиняются вашим переживаниям? - Жизнь без диет - как интерес и наполненность становятся лучшими "жиросжигателями"? - 10 программ тела - как тревога, стыд и одиночество создают лишний вес? - Детские травмы - почему отношения с родителями до сих пор влияют на вашу талию? - Болезни как сигналы - как психика управляет инсулином, щитовидкой и отеками? - Практики вместо диет - дневник эмоций, диалог с внутренними "я", выход из пищевых ловушек? Тело никогда не лжет - оно кричит там, где молчит душа. Екатерина Тур - врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области нейромедитаций и психосоматотерапии.
Липсва или е неправилен важен параметър? Предоставената информация е само за ориентиране, затова ви съветваме да проверите дали предлаганият продукт има ключовите параметри от които се нуждаете, преди да купите от магазина по ваш избор. Въпреки че се стремим към максимална точност на информацията, за съжаление не можем винаги да гарантираме 100% съответствие. Цените на продуктите са с включен ДДС.
Продуктът все още няма отзиви.


