Ortek Масажна подложка „Ortek Mix Puzzle 8 елемента Мека

Този комплект се отличава с по-мек релеф, който е щадящ за стъпалата, стимулира мускулите без прекомерен натиск и така осигурява удобен масажен навик. Идеален за начинаещи, деца, които току-що започват да се изправят и ходят, и възрастни с чувствителни стъпала.
Масажната подложка се състои от 8 части и е изработена от хигиеничен, хипоалергенен материал на основата на PVC.
Размер на модула: 26*26 см.
Какво може масажната подложка:

подпомага правилното развитие на детските стъпала;
подобрява мускулния тонус, укрепвайки надлъжната и напречната свод на стъпалото;
ефективно подобрява кръвообращението;
облекчава напрежението в стъпалата, действайки върху нервните окончания.
Употреба:

профилактика на плоски стъпала, косо стъпало, валгус и други деформации;
профилактика на разширени вени, артроза и артрит;
облекчение при умора на краката.
Комплекс от упражнения:

Ходене по подложката напред и назад (30-40 секунди)
Застанете прави, изправете се на пръсти (7–9 повторения)
Застанете прави, преминавайте от пръсти на пети (30-40 секунди)
Ходене по подложката с кръстосан крак (30-40 секунди)
Ходене по вътрешната страна на стъпалото (30-40 секунди)
Ходене по външната страна на стъпалото (30-40 секунди)
Ходене на пръсти (30-60 секунди)
Клекове - не вдигайте петите от земята (7-9 повторения)
Поддържане на баланс на един крак (7-9 повторения)
Скокове от един модул на друг (7-9 повторения)
Редуващи се скокове на един крак (6-8 повторения)
Ходене в клек (20-30 секунди)
Ето видео демонстрация на тренировката на масажната подложка Ortek. Детето сглобява пъзели, вие пускате видеото - детето ще го направи! Правите това 3-5 пъти седмично. Резултатът е видим още след един месец. Мускулите им ще се укрепят и ходенето им ще бъде по-сигурно.
Противопоказания:

отворени рани или възпалителни процеси по кожата на краката;
синдром на диабетно стъпало.
Налична е и подложка с 8 части. Оборудването и цветовете могат да се различават от тези, посочени на уебсайта.