Вълшебната гора " Вълшебната гора" - Сушени моркови, 100гр

< strong>Подобряват зрението

Има известна истина в старата мъдрост, че морковите са добри за очите ти. Морковите са богати на бета-каротин, който се превръща във витамин А в черния дроб.  Витамин А се трансформира в ретината, в родопсин, пурпурен пигмент, необходим за нощно виждане.

Доказано е, че бета-каротинът предпазва от дегенерация на макулата и катаракта. Проучване установило, че приема големи количества бета-каротин, създава 40% по-нисък риск от дегенерация на макулата.

Помагат за предотвратяване на рак

Проучвани ята показват, че морковите намаляват риска от рак на белия дроб, рак на млечната жлеза и рак на дебелото черво.

Забавят стареенето

Ви сокото ниво на бета-каротин в морковите играе ролята на антиоксидант. Той помага за забавянето на стареенето на клетките.

Предотвр атяват сърдечните заболявания

П роучванията показват, че диетите с високи каротеноиди са свързани с по-малък риск от сърдечни заболявания. Морковите имат не само бета-каротин, но и алфа-каротин и лутеин.

Редовната консумация на моркови също помагат за намаляване нивата на холестерола, тъй като разтворимите влакна в морковите се свързват с жлъчните киселини.