Adalet Комплект анално-вагинални топчета "adalet kit 4 kegel" 2 х 2 бр

Комплект анално-вагинални топчета ADALET KIT 4 KEGEL с нов формат. Изработени от най-висококачествен силикон, те са идеални за упражняване на вашите вагинални мускули по безопасен и ефективен начин. Този комплект съдържа 4 топки, всяка с различно тегло и цвят. Всеки цвят отговаря на различно тегло, за да не сгрешите и започнете да тренирате вагиналните си мускули според вашите нужди. Използвайте топките заедно с меката и безопасна силиконова свръзка, с която можете да комбинирате две от топките, според вашите желания и нужди по всяко време.

Защо е толкова важно да упражнявате тазовото дъно и вагиналните си мускули?

Tазовото дъно са мускулите, които поддържат тежестта на нашите тазови органи и обикновено са отслабени от събития от ежедневието, като бременност, заседнал живот или по време на менопауза. Упражнявайки тези мускули, ние ги правим по-силни, като избягваме проблеми като загуба на урина и повишаваме качеството и силата на оргазмите.  

Начин на употреба:

Ако сте начинаещ, препоръчваме да използвате светло розовата и синята топка, съответно 15 гр. и 25 гр. Легнете на леглото или на постелка, където ви е най-удобно, и вкарайте топките на около 2 см във вагината, без да ги въвеждате твърде дълбоко. Ако имате нужда, можете да използвате лубрикант на водна основа за по-добро проникване. Много е важно да сте отпуснати, да контролирате дишането си и да отпуснете вагината.

Когато потренирате достатъчно със светлите топки, ще можете да увеличите тежестта и да започнете да използвате тъмносиньото и розовото от тях, и накрая да стигнете до използването на тъмно розово и лилаво. Моля имайте предвид, че преминаването към по-тежките топчета може да отнеме доста седмици. Ярките цветове на топките Adalet ще ви водят по време на вашето пътуване в света на упражненията за таза. За да сте сигурни в смяната на топката, имайте предвид, че топката, която оставяте след себе си, не трябва да ви тежи. За да изпълнявате правилно упражненията, ще трябва да имате постоянство във времето на използване, тоест ако правите контракции от 3 секунди с топката, ще трябва да почивате 3 секунди. Ако трябва да почивате повече между всяка контракция, не се притеснявайте и отделете необходимото време. Препоръчително е да правите поредица от 10 повторения на ден, но както казахме, със собствено темпо, малко по малко, докато достигнете 10 повторения.

Примерно упражнение на Кегел:

С топката във влагалището свийте мускулите си (сякаш прекъсвате потока на урината), опитвайки се да повдигнете топката

Задръжте контракцията за 2 до 10 секунди (според вашите нужди), като дишате дълбоко

Освободет въздуха и контракцията и си починете по същото време, когато сте направили контракцията

- Хипо-алергенен медицински силикон

- 4 топчета с различно тегло

- Различни цветове

- Здрава силиконова свръзка

- Стяга вагиналните мускули и тазовото дъно

- 100% водоустойчив продукт

Материал : Медицински силикон / Термопласт ABS

Обща дължина : 17 см.

Диаметър на всяко топче : 3 см

Тегло на топчетата:  15 гр / 25 гр/ 35 гр / 55 гр

Препоръки:

* Да не се използва от лица под 18 г.

* Препоръчителна е употребата с лубрикант на водна основа

* След употреба измийте и дезинфекцирайте