BrainMax Pure Pure® Superfast Овесени люспи BIO, 1 кг

BrainMax Pure Super Fast Oatmeal BIO, 1 кг

Овесените ядки са една от най-питателните храни, която предлага широка гама от минерали.  Люспите съдържат силиций, магнезий, калий, манган, селен и желязо. Те също са отличен източник на въглехидрати, както и на разтворими фибри. Поддържа храносмилателната система и помага за регулиране на нивата на кръвната захар. Разтворимите фибри абсорбират течности в тънките черва и по този начин удължават времето за храносмилане. Така кръвната захар се покачва много по-бавно и люспите са подходяща закуска или междинно хранене за диабетици.
Освен на въглехидрати, люспите са богати и на протеини. В 100 г флейкс има 14 г протеини и 11 г фибри. Сред витамините в люспите можем да намерим витамини от група В и Е. В люспите откриваме бетаглюкани. Бетаглюканите са вещества, които значително укрепват защитните сили на организма. Овесената каша за закуска е класика, но люспите вървят добре с кисело мляко или можете да добавите няколко чаени лъжички към